Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g Wasser
- 120 g Bulgur
- 50 g Mandeln
- 100 g Rucola
- 3 Pfirsiche (à ca. 200 g), in Stücken (1 cm)
- 1 Avocado (ca. 250 g), in Stücken (1 cm)
- 30 g Zitronensaft
- 30 g Olivenöl
- 10 g Honig
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Salz
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1828 kJ / 436 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 35 g
- Vetten
- 26 g
- Vezels
- 10.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen
40min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Fenchel-Melonen-Salat
20 Min
Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen
1 Std. 15 Min
Kichererbsensalat mit Pampelmuse und Hähnchen
45 Min
Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen
10 Min
Curry-Brokkoli-Salat mit Mango
10 Min
Kichererbsen-Feta-Salat mit Datteldressing
40min
Grapefruit-Avocado-Salat
25min
Bunter Quinoa-Salat
50 Min
Quinoasalat mit Trauben und Käse
45 Min
Brokkoli-Mango-Salat
10 Min