Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 70 g Puylinsen, getrocknet, abgespült und abgetropft
- 750 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 100 g rote Linsen, getrocknet, abgespült und abgetropft
- 100 g gelbe Linsen, getrocknet, abgespült und abgetropft
- 1 rote Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- ½ Bund Petersilie, ohne Stiele
- 1 TL Senf, mittelscharf
- ¼ TL Pfeffer
- 20 g Rotweinessig
- 30 g Olivenöl
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 80 g rote Paprika, in Würfeln (1 cm)
- 80 g gelbe Paprika, in Würfeln (1 cm)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1258 kJ / 300 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 13.5 g
Alternatieve recepten
Risonisalat mit Cannellini-Bohnen
45min
Linsensalat
45min
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2 Std. 45 Min
Bunter Quinoasalat
50min
Linsen-Petersilien-Salat mit Forellenfilets
40min
Kichererbsensalat
15min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
45min
Bohnen-Tomaten-Salat
30min
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
30min
Forelle mit Linsensalat
1h 15 min
Orientalischer Gemüsesalat
45min
Quinoa-Tabouleh
40min