Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Tahina
- 300 g di semi di sesamo bianchi
- 50 g di olio di sesamo
Caviale di melanzane
- 500 g di melanzane
- 5 foglie di mentuccia, lavate e asciugate
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 2 cucchiai di yogurt bianco naturale, non zuccherato
- 3 cucchiai di olio di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 2 pizzichi di sale
- 40 g di pomodoro a dadini
- 80 g di peperone verde a dadini
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 879 kJ / 214 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 18 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25min
Melanzane in salsa di miso (Nasu dengaku)
1小时
Chutney al mango e senape
1 Std. 10 Min
Zuppa di miso con verdure
30min
Lenticchie all'indiana
35min
Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)
13h
Moussaka di lenticchie
1 Std. 30 Min
Zuppa al curry con formaggio paneer
4 Std. 5 Min
Bhaji alle cipolle
35min
Hummus di barbabietola (vegan)
15 Min
Gazpacho
15 Min
Pollo tikka masala (per 2 persone)
6 godz. 30 min