Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g queijo da Ilha cortado em pedaços
- 1 limão (casca, só a parte amarela)
- 1 fio de azeite
- 2 dentes de alho
- 500 g curgete cortada às rodelas
- 1560 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
of 1 cubo de caldo de legumes - 100 g natas de soja
- 2 c. chá de sal
- 250 g massa tipo farfalle
- 20 g cebolinho picado
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1205 kJ / 288 kcal
- Eiwitten
- 9.3 g
- Koolhydraten
- 31.7 g
- Vetten
- 13.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min
Penne com curgete e molho de coentros
40min
Cuscuz com legumes
15p
Salada de grão e tomate com molho de hortelã
10p
Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão
45 min
Strogonoff de legumes
30p
Massa com chouriço e feta
35p
Massa com brócolos e queijo
50 min
Massa com pesto de brócolos
30p
Penne com molho de tomate seco e espinafres
35p
Fusilli com legumes e nozes
40min
Cuscuz de Legumes
25p