Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g Mandeln
- 60 g Cashewkerne
- 60 g Walnusshälften
- 50 g Zartbitter-Schokolade, in Stücken
- 150 g Aprikosen, getrocknet, entsteint
- 100 g Cranberrys, getrocknet
- 40 g Cashewmus, ungesüßt
- 30 g Kokosblütenzucker
- 1 TL Zimt
- 60 g Wasser
- 20 g Dinkelmehl Type 630
- 20 g Rapsöl
- 100 g Haferflocken, kernig
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 1080 kJ / 258 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 14 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Soft-Müsliriegel
1 Std.
Kokos-Mandel-Granola
45 Min
Energieriegel
40 min
Mandel-Schoko-Granola
1 Std.
Hirse-Energiekugeln
55 min
Vital-Müsli
1sa 15 dk
Energie-Kugeln
1 godz. 20 min
Kakao-Amaranth-Kugeln
1 godz. 20 min
Energyballs
25 Min
Buchweizen-Porridge
30 min
Cashew-Feigen-Bällchen
1sa 15 dk
Aprikosen-Walnuss-Riegel
1 Std. 30 Min