Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g Haferflocken
- 50 g Walnusshälften
- 500 g Wasser
- 350 g Blumenkohl, in kleinen Röschen
- Butter zum Einfetten (siehe Tipp)
- 180 g Datteln, entsteint
- 230 g Mandeldrink, gesüßt (z. B. von Alpro)
- 80 g Mandelmus
- 1 Vanilleschote, nur das Mark
- 50 g Kakao
- ½ TL Backpulver
- 80 - 90 g Agavendicksaft, nach Geschmack (siehe Tipp)
- 1 Prise Salz
- 80 g Schokotropfen
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 706 kJ / 169 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 8 g
- Vezels
- 4.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Heidelbeer-Schnitten
35min
Weißes Mandelmus
1h 5min
Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa
40 Min
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1h 15min
Dattel-Bohnen-Brownies
2h
Mandel-Möhren-Kugeln
1h 20min
Kürbis-Möhren-Gratin
50 Min
Süßkartoffel-Muffins
1h 10min
Falscher Milchreis
1h
Rote-Bete-Brownies
1h
Avocado-Torte
5 Std. 30 Min
Süßkartoffelklöße auf Porree-Pilz-Ragout
1h 20min