Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen

Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen
3.5 209 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 3u. 20min
16 Stücke
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Haferflocken
    80 g
  • Walnusshälften
    50 g
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohl in kleinen Röschen
    350 g
  • Butter zum Einfetten (siehe Tipp)
  • Datteln, entsteint
    180 g
  • Mandeldrink gesüßt (z. B. von Alpro)
    230 g
  • Mandelmus
    80 g
  • Vanilleschote nur das Mark
    1
  • Kakao
    50 g
  • Backpulver
    ½ TL
  • Agavendicksaft nach Geschmack (siehe Tipp)
    80 - 90 g
  • Salz
    1 Prise
  • Schokotropfen
    80 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Stück

Eiwitten 4 g
Calorieën 706 kJ / 169 kcal
Vetten 8 g
Vezels 4.1 g
Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Neues vom Blumenkohl 15 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Süßkartoffel-Brownies

3.7(386)

1u.

Bananen-Cookies

3.7(298)

25min

Falscher Milchreis

2.8(154)

1u.

Protein-Cookies

2.9(458)

30min

Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)

3.8(672)

1u. 15min

Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle

3.4(73)

40min

Quinoa-Pizza-Happen

3.4(134)

1u. 30min

Geröstete Kichererbsen

3.6(281)

1u.

Dattel-Bohnen-Brownies

3.5(266)

2u.

Schoko-Hummus

4.2(111)

5min

Carrot Cake Cookies

4.2(178)

35min

Rote-Bete-Brownies

4.3(1K)

1u.