![Crumble de verduras con frutos secos Crumble de verduras con frutos secos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B1DAA7A2-2598-482E-9111-8B6360726713/Derivates/4833BEC1-C2FE-40A6-AE0D-FBD25F892312.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Crumble de frutos secos
- 50 g de pistachos (sin piel y sin sal)
- 50 g de avellanas
- 50 g de almendra cruda sin piel
- 80 g de queso parmesano
- 80 g de harina de castañas
- 80 g de mantequilla en trozos
- 1 pellizco de sal
Verduras
- 100 g de cebolla roja en mitades
- 200 g de zanahoria en trozos
- 400 g de remolacha cruda en trozos
- 500 g de agua
-
200
g de guisantes frescos
of 200 g de guisantes congelados
Horneado
- 2 pellizcos de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1672 kJ / 400 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 20.2 g
- Vetten
- 29.8 g
- Vezels
- 7.6 g
Alternatieve recepten
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
15 Min
Hamburguesas de soja
35 Min
Pastel de lentejas
1h 55 min
Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán
1 Std.
Crumble estilo indio
1 Std.
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 Min
Guiso de verduras de raíz
1h 40min
Risotto de kale y espárragos
30 Min
Pastela de calabaza y zanahoria a la menta
1h 40min
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50min
Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras
1h 15min
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45 Min