Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Crumble de frutos secos
- 50 g de pistachos (sin piel y sin sal)
- 50 g de avellanas
- 50 g de almendra cruda sin piel
- 80 g de queso parmesano
- 80 g de harina de castañas
- 80 g de mantequilla en trozos
- 1 pellizco de sal
Verduras
- 100 g de cebolla roja en mitades
- 200 g de zanahoria en trozos
- 400 g de remolacha cruda en trozos
- 500 g de agua
-
200
g de guisantes frescos
of 200 g de guisantes congelados
Horneado
- 2 pellizcos de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1672 kJ / 400 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 20.2 g
- Vetten
- 29.8 g
- Vezels
- 7.6 g
Alternatieve recepten
Risotto de quinoa con calabaza asada
40min
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1 godz.
Guiso de setas y tofu
30 min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30 min
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30 min
Quiche de espinacas y tomates cherry
1h 45min
Pastel de lentejas
6h
Hamburguesas de batata y espinacas
30 min
Crumble navideño de frutos rojos y manzana
40min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2h 45min
Tomates rellenos con champiñones y frutos secos
1h 5 min
Pastel de lentejas
1 Std. 55 Min