Gefülltes Fladenbrot mit Hummus
TM5 TM31

Gefülltes Fladenbrot mit Hummus

4.5 (75 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 600 g Zucchini, in Stücken
  • 1 TL Salz
  • 8 Stängel Minze, abgezupft
  • 1 rote Chilischote, frisch, entkernt, in Stücken
  • 90 g Olivenöl
  • 2 Dosen Kichererbsen, klein (à 240 g)
  • 1 EL Tahin (Sesampaste)
  • 1 - 2 Knoblauchzehen
  • 60 g Zitronensaft
  • 200 g Joghurt, 0,1% Fett
  • 1 Fladenbrot
  • 100 g Feta, zerbröselt

Voeding
per 1 Portion
Calorieën
3513 kJ / 839 kcal
Eiwitten
29 g
Koolhydraten
90 g
Vetten
36 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten