Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g espargos cortados em lâminas finas
- 50 g couve kale, só as folhas
- 10 g cebolinho picado
- 115 g azeite
- 2 limões (raspa e sumo)
- 1 ¼ c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 240 g grão-de-bico seco
- 120 g bebida de amêndoa
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de alho em pó
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2001 kJ / 479 kcal
- Eiwitten
- 19 g
- Koolhydraten
- 44 g
- Vetten
- 25 g
- Vezels
- 12 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Hambúrgueres vegetarianos
50 min
Hambúrgueres vegetarianos
24h
Caril de lentilhas
40 min
Lasanha de abóbora e couve
1 Std. 25 Min
Chili de soja com grão e feijão
40 min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2ωρ. 40 λεπτ.
Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
3h 25min
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1 Std.
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min
Almôndegas de noz
50 min
Assado de lentilhas
2 godz. 25 min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1ωρ. 35 λεπτ.