Três saladas para dois

Três saladas para dois

3.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

6 doses

Ingrediënten

Vinagreta de tomate seco (p/ 6 doses)

azeite
200 g
sumo de limão (2 unid. aprox.)
90 g
tomate seco
50 g
orégãos
½ c. chá de

Vinagreta de ervas aromáticas (p/ 6 doses)

mistura de ervas aromáticas frescas (cebolinho, salsa, hortelã)
10 g
azeite
200 g
vinagre
60 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
mostarda
1 c. chá de

Três saladas (2 doses cada)

água
1000 g
sal
1 c. chá de
ovos
6
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos
500 g
ervilhas descongeladas
500 g
frango assado s/ ossos
200 g
atum em lata (2 latas aprox.)
160 g
tomate-cereja amarelo cortado em metades
60 g
tomate-cereja vermelho cortado em metades
60 g
queijo feta esfarelado
70 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 0 g

Calorieën 1314 kJ / 315 kcal

Vetten 34 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Família Aguiar 16 recepten
Portugal

Revista Março 2019 73 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Vinagre de romã

10 min

Salada de salmão com vinagreta de funcho em frasco

25 min

Bolos da Morávia

3 godz.

Granola de abóbora

1 godz. 5 min

Galete de tomate

45 min

Tarte de beterraba e favas

1 godz. 30 min

Salada de inverno

35 min

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

2 godz.

Salada de pepino e papaia com vinagreta

5 min

Salada de feijão e maçã

15 min

Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes

1 godz.

Queijo de amêndoa

6 godz. 15 min