炖羊肉无花果配马铃薯泥
TM6 TM5

炖羊肉无花果配马铃薯泥

4.9 (14 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 80 克 红葱头
  • 20 克 蒜头
  • 30 克 橄榄油
  • 1 汤匙 孜然籽
  • 300 克 羊肉 ,可选羊腿肉,切块
  • 100 克 番茄
  • 20 克 黑醋
  • 150 克 水
  • 30 克 胡萝卜 ,切小块
  • 60 克 无花果 ,一切四
  • 30 克 新鲜豌豆仁
  • ½ 茶匙 辣椒粉
  • 1 ½ 茶匙 盐
  • 200 克 土豆 ,去皮切块
  • 80 克 玉米 ,切长条
  • ½ 茶匙 肉桂粉
  • ½ 茶匙 胡椒粉
  • 20 克 黄油
  • 30 克 奶油

Voeding
per 1 人份
Calorieën
1398.5 kJ / 334.2 kcal
Eiwitten
19.8 g
Koolhydraten
24.2 g
Vetten
16.9 g
Vezels
3.3 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten