Apparaten en accessoires
炖羊肉无花果配土豆泥
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 30min
4 人份
Ingrediënten
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红葱头80 克
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蒜头20 克
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橄榄油30 克
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孜然籽1 汤匙
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羊肉 可选羊腿肉,切块300 克
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番茄100 克
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黑醋20 克
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水150 克
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胡萝卜 切小块30 克
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无花果 一切四60 克
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新鲜豌豆仁30 克
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辣椒粉½ 茶匙
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盐1 ½ 茶匙
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土豆 去皮切块200 克
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玉米 切长条80 克
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肉桂粉½ 茶匙
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胡椒粉½ 茶匙
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黄油20 克
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稀奶油30 克
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 人份
Eiwitten
19.8 g
Calorieën
1398.5 kJ /
334.2 kcal
Vetten
16.9 g
Vezels
3.3 g
Koolhydraten
24.2 g
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