Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 140 克 鳕鱼排
- 1 个 手指胡萝卜 ，去皮
- 1 小撮 盐
- 1 小撮 白胡椒粉
- 200 克 胡萝卜 ，切块
- 200 克 红甜椒 ，切块
- 100 克 水
- ¼ 茶匙 盐
- 30 克 黄油
- 1 根 新鲜香茅 ，切段
- ½ 颗 青柠 ，仅取皮，切末
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 2259 kJ / 540 kcal
- Eiwitten
- 33.9 g
- Koolhydraten
- 26.2 g
- Vetten
- 31.1 g
- Vezels
- 9.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
