低脂肉汁炖魔芋
TM6 TM5

低脂肉汁炖魔芋

4.1 (15 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 200 克 魔芋丝 ,或魔芋结
  • 150 克 老豆腐 ,切2×2厘米块
  • 60 克 胡萝卜 ,切2×2厘米块
  • 100 克 洋葱 ,切2厘米块
  • 80 克 肥牛片 ,吸干表面水分
  • 25 克 生抽 ,选薄盐生抽
  • 10 克 料酒
  • 3 克 盐 (约½茶匙)
  • 5 克 糖
  • 100 克 水

Voeding
per 1 人份
Calorieën
1765.7 kJ / 422 kcal
Eiwitten
16.4 g
Koolhydraten
19.9 g
Vetten
32 g
Verzadigd vet
10 g
Vezels
4.8 g
Natrium
979 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten