低脂肉汁炖魔芋

低脂肉汁炖魔芋

4.1 15 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

2 人份

Ingrediënten

魔芋丝或魔芋结
200 克
老豆腐切2×2厘米块
150 克
胡萝卜切2×2厘米块
60 克
洋葱切2厘米块
100 克
肥牛片吸干表面水分
80 克
生抽选薄盐生抽
25 克
料酒
10 克
盐 (约½茶匙）
3 克
糖
5 克
水
100 克

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 979 mg

Eiwitten 16.4 g

Calorieën 1765.7 kJ / 422 kcal

Vetten 32 g

Vezels 4.8 g

Verzadigd vet 10 g

Koolhydraten 19.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

三高轻松吃 30 recepten
China

免疫力补给站 21 recepten
China

Misschien vind je het ook leuk...

烤枫糖胡萝卜

45min

梅干菜烧土豆

45min

肝腰合炒

55min

贵州辣子鸡

1h 10min

贵州白酸汤牛肉

30min

香椿炒腊肉

20min

春季炒素

20min

水煮鱼（TM7）

55min

油豆腐㸆肉

45min

手抓羊肉

1h 50min

椰香榴莲炖牛腩

2h 10min

牛肉烩饭配溏心蛋

1h 5min

Alles tonen

Alles tonen