Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 克 姜
- 2 瓣 蒜头
- 15 克 油
- 300 克 芦笋 ，去根，切3-4厘米段，洗净沥干
- 100 克 豆干 ，切丝
- 30 克 白味噌
- 5 克 生抽
- 5 克 糖
- 20 克 水
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 533.7 kJ / 127.7 kcal
- Eiwitten
- 8.2 g
- Koolhydraten
- 7.8 g
- Vetten
- 7.7 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 2.2 g
- Natrium
- 206.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
