Apparaten en accessoires
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
2 porcje
Ingrediënten
Przyprawa pięciu smaków
-
2 laski cynamonu przełamane na pół
-
2 łyżeczki pieprzu syczuańskiego
-
3 gwiazdki anyżu
-
2 łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
-
6 goździków
Krewetki
-
½ limonki ekologicznej
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
-
½ - 1 papryczka chili, długa bez gniazda nasiennego, przekrojona na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 - 2 łyżeczki cukru palmowego1 - 2 łyżeczki cukru trzcinowego
-
4 łyżeczkę oleju sezamowego
-
1 - 2 łyżki sosu sojowego ciemnego
-
300 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
-
120 g ryżu basmati
-
800 g wody
-
50 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 2 cm kawałki50 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2 cm kawałki
-
50 g czerwonej papryki pokrojonej w paski 1 x 3 cm
-
3 brokuł gałązkowy, pokrojone na 2 cm kawałki50 g różyczek brokułu pokrojonych na 2 cm kawałki
-
4 strączki młodego, zielonego groszku pokrojone na 2 cm kawałki
-
1 łyżka miodu
-
1 łyżka octu ryżowego
-
2 cebule dymki tylko zielona część, pokrojona w 2 mm ukośne plastry
-
kolendra, świeża tylko liście, ilość do podania
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1546.8 mg
Eiwitten
29.3 g
Calorieën
2227.7 kJ /
532.5 kcal
Vetten
12.3 g
Vezels
6.5 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
78.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
KUCHNIA CHIŃSKA
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50 min
Groszek po francusku
55 min
Ziołowa frittata z ricottą
55 min
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45 min
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1 godz. 10 min
Chow mein z krewetkami
1 godz.
Sałatka z pomidorami i fasolą
30 min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 min
Curry z wołowiną
45 min
Frittata z grzybami
45 min
Ryż z ananasem i łososiem na ostro
1 godz. 10 min