Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 9 placas de lasaña secas precocidas
- 200 g de cebolla en cuartos
- 4 dientes de ajo
- 80 g de aceite de oliva virgen extra
- 700 g de pechugas de pollo sin piel y en trozos
- 300 g de tomate maduro en trozos
- 100 g de vino blanco
- 2 pastillas de caldo de pollo
- 1 cucharadita de pimienta negra recién molida
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- 200 g de queso emmental rallado
- 400 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y escurridas)
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
Bechamel
- 600 g de leche
- 10 g de mantequilla
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 70 g de maicena
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 pellizco de pimienta molida
Montaje
- 100 g de queso emmental rallado
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2051 kJ / 491 kcal
- Eiwitten
- 33.5 g
- Koolhydraten
- 25.9 g
- Vetten
- 27.9 g
- Vezels
- 4 g
Alternatieve recepten
Pasteles de brócoli y beicon
45min
Costrada de espinacas y queso feta
1h
Bolas de garbanzos y jamón con calabaza frita
20 λεπτ.
Moussaka de pollo
50min
Calabacines rellenos de pavo
40 Min
Albóndigas con salsa de champiñones
30min
Pastel de verduras con huevo y queso
30min
Lasaña de pollo y espinaca
1h 10min
Lasaña de brócoli
45min
Quiche de tomate y atún
30min
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50min
Calzone rellenos con calabacín, queso y jamón
1h 40min