Cocción de garbanzos

Cocción de garbanzos

4.2 101 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 9u. 40min
6 raciones

Ingrediënten

  • 300 g de garbanzos secos
  • 1 pellizco de sal
  • 1000 g de agua caliente
Cocción
  • 1400 g de agua (más 400 g de agua muy caliente)
  • 120 g de cebolla cortada en trozos
  • 70 g de zanahoria cortada en trozos
  • 100 g de puerro cortado en rodajas
  • 1 - 2 dientes de ajo sin pelar
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de sal
  • 5 granos de pimienta negra
  • 1 hoja de laurel seca
    1 ramita de hierbas frescas variadas, (perejil, hierbabuena, menta, tomillo, romero, etc.)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 ración

Natrium 455.4 mg
Eiwitten 10.9 g
Calorieën 1204 kJ / 288 kcal
Vetten 11.4 g
Vezels 7.2 g
Verzadigd vet 1.6 g
Koolhydraten 37.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...