Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de zanahoria en trozos
- 200 g de pimiento amarillo en trozos
- 200 g de ramilletes de brócoli
- 4 ramitas de perejil fresco
- 150 g de papaya en trozos
- 30 g de pipas de calabaza peladas
- 25 g de aceite de oliva virgen extra
- 20 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de miel
- 1 ½ cucharaditas de mostaza de Dijon
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 452 kJ / 108 kcal
- Eiwitten
- 4.52 g
- Koolhydraten
- 11.95 g
- Vetten
- 4.63 g
- Vezels
- 4.86 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 min
Ensalada de calabacín y mango
5 dk
Menú para 1: Limonada de pepino. Ensalada de brócoli y manzana. Pollo al chimichurri
20 dk
Ensalada de vegetales
5 dk
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10 dk
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 dk
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
40 dk
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15 min
Ensalada detox con kale
10 dk
Ensalada rápida de brócoli
5 dk
Ensalada detox con cerezas
45 Min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 dk