Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Blumenkohl-Taboulé

Blumenkohl-Taboulé
3.6 44 beoordelingen
Voorbereiding. 25min
Totaal 2u. 25min
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Blumenkohl in Röschen
    1000 g
  • Petersilie abgezupft
    1 Bund
  • Minze abgezupft
    ½ Bund
  • Gurke (ca. 250 g), entkernt, in groben Stücken
    ½
  • Kreuzkümmelsamen
    ½ EL
  • Olivenöl
    40 g
  • Zitrone Bio, Schale fein abgerieben, 20 g Saft ausgepresst
    1
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    4 Prisen
  • Tomaten in kleinen Würfeln
    300 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 7 g
Calorieën 822 kJ / 195 kcal
Vetten 11 g
Koolhydraten 10 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ESSEN & TRINKEN - Low Carb 69 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen

3.5(13)

1u. 15min

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

3.5(72)

2u.

Falsche Gnocchi

2.1(71)

1u.

Rotkohl-Kokos-Slaw

3.4(37)

20min

Tomaten-Mango-Suppe

4.2(106)

40min

Blumenkohl-Dattel-Salat

3.4(65)

1u. 30min

Brokkoli-Grapefruit-Salat

4.2(54)

15min

Erbsen-Minz-Sorbet

2.2(25)

10min

Blumenkohl-Couscous

4.3(70)

10min

Couscous-Kräuter-Salat

4.3(39)

40min

Bulgursalat

4.0(22)

45min

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

4.1(144)

10min