Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Blumenkohl-Taboulé

Blumenkohl-Taboulé
3.6 44 beoordelingen
Voorbereiding. 25min
Totaal 2u. 25min
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Blumenkohl in Röschen
    1000 g
  • Petersilie abgezupft
    1 Bund
  • Minze abgezupft
    ½ Bund
  • Gurke (ca. 250 g), entkernt, in groben Stücken
    ½
  • Kreuzkümmelsamen
    ½ EL
  • Olivenöl
    40 g
  • Zitrone Bio, Schale fein abgerieben, 20 g Saft ausgepresst
    1
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    4 Prisen
  • Tomaten in kleinen Würfeln
    300 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 7 g
Calorieën 822 kJ / 195 kcal
Vetten 11 g
Koolhydraten 10 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ESSEN & TRINKEN - Low Carb 69 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Rotkohl-Kokos-Slaw

3.4(38)

20min

Erbsen-Minz-Suppe

4.6(99)

40min

Blumenkohl-Dattel-Salat

3.4(66)

1u. 30min

Auberginen-Mandel-Dip

3.7(56)

20min

Erbsen-Minz-Sorbet

2.2(25)

10min

Rotkohl-Birnen-Slaw mit Koriander

4.0(54)

5min

Brokkoli-Grapefruit-Salat

4.2(54)

15min

Mango-Thai-Basilikum-Lassi

4.1(50)

5min

Grüne Bohnen mit Erdnüssen

4.5(56)

15min

Linsensalat mit Putenbrust

4.5(65)

1u. 30min

Blumenkohl-Zucchini-Salat

4.4(324)

15min

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

4.1(146)

10min