Blumenkohl-Couscous

Name: Blumenkohl-Couscous
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 600 g Blumenkohl; 1 TL Salz

4.3 68 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

4 Portionen

Ingrediënten

Blumenkohl in Stücken
600 g
Salz
1 TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 5 g

Calorieën 100 kJ / 42 kcal

Vetten 0 g

Vezels 4.2 g

Koolhydraten 3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 recepten
Duitsland

Low Carb 13 recepten
Duitsland

Low Carb 13 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa

3.2(49)

35min

Falsche Gnocchi

2.1(71)

Rhabarber-Vanille-Torte

3.5(29)

4h 40min

Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln

4.5(181)

50min

Spinat-Tomaten-Omelette

3.6(97)

40min

Kabeljau mit Blumenkohlpüree

3.8(58)

50min

Blumenkohl-Taboulé

3.6(43)

2h 25min

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

3.6(70)

Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

3.7(148)

40min

Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo

3.4(60)

Seezunge mit Blumenkohlpüree und Kapernsauce - Kapari Soslu Dil Balığı ve Karnabahar Püresi

3.9(42)

40min

Hähnchencurry mit falschem Reis

3.9(146)