Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Blumenkohl-"Couscous"-Salat

Blumenkohl-"Couscous"-Salat
4.1 141 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
8 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Datteln, entsteint
    12
  • Frühlingszwiebeln
    1 Bund
  • gelbe Paprika in Stücken
    1
  • rote Paprika in Stücken
    1
  • rote Zwiebel halbiert
    1
  • Blumenkohl in Röschen
    800 g
  • Minze abgezupft
    7 Stängel
  • Olivenöl
    60 g
  • Weißweinessig
    50 g
  • geriebene Zitronenschale
    1 TL
  • Zimt
    ¼ TL
  • Chiliflocken (z. B. Pul Biber)
    ½ TL
  • Salz
    1 TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 4 g
Calorieën 611 kJ / 146 kcal
Vetten 8 g
Vezels 6.1 g
Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Grillparty! 24 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Bulgur-Kichererbsen-Salat

4.0(90)

2u. 45min

Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

3.9(183)

40min

Bunter Quinoa-Salat

4.2(157)

50min

Kürbis-Pastinaken-Salat

3.1(15)

25min

Blumenkohl-Taboulé

3.6(43)

2u. 25min

Winterlicher Quinoasalat

3.8(129)

40min

Grüner-Spargel-Omelette

4.4(27)

35min

Blumenkohl-Dattel-Salat

3.3(64)

1u. 30min

Blumenkohl-Cashew-Salat

3.8(428)

45min

Blumenkohl-Zucchini-Salat

4.4(311)

15min

Blumenkohl-"Taboulé"

4.3(323)

10min

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

4.6(210)

30min