Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Blumenkohl-"Couscous"-Salat

Blumenkohl-"Couscous"-Salat
4.1 146 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
8 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Datteln, entsteint
    12
  • Frühlingszwiebeln
    1 Bund
  • gelbe Paprika in Stücken
    1
  • rote Paprika in Stücken
    1
  • rote Zwiebel halbiert
    1
  • Blumenkohl in Röschen
    800 g
  • Minze abgezupft
    7 Stängel
  • Olivenöl
    60 g
  • Weißweinessig
    50 g
  • geriebene Zitronenschale
    1 TL
  • Zimt
    ¼ TL
  • Chiliflocken (z. B. Pul Biber)
    ½ TL
  • Salz
    1 TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 4 g
Calorieën 611 kJ / 146 kcal
Vetten 8 g
Vezels 6.1 g
Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Grillparty! 24 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Süßkartoffel-Grapefruit-Suppe

3.6(29)

50min

Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen

3.5(13)

1u. 15min

Blumenkohl-Taboulé

3.6(44)

2u. 25min

Erbsen-Minz-Suppe

4.6(99)

40min

Bulgursalat

4.0(22)

45min

Auberginen-Mandel-Dip

3.7(56)

20min

Rotkohl-Birnen-Slaw mit Koriander

4.0(54)

5min

Brokkoli-Grapefruit-Salat

4.2(54)

15min

Tomaten-Mango-Suppe

4.2(106)

40min

Couscous-Kräuter-Salat

4.3(39)

40min

Blumenkohl-Zucchini-Salat

4.4(324)

15min

Erbsen-Curry-Suppe

4.6(336)

40min