Apparaten en accessoires
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
8 Portionen
Ingrediënten
-
Datteln, entsteint12
-
Frühlingszwiebeln1 Bund
-
gelbe Paprika in Stücken1
-
rote Paprika in Stücken1
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Blumenkohl in Röschen800 g
-
Minze abgezupft7 Stängel
-
Olivenöl60 g
-
Weißweinessig50 g
-
geriebene Zitronenschale1 TL
-
Zimt¼ TL
-
Chiliflocken (z. B. Pul Biber)½ TL
-
Salz1 TL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
4 g
Calorieën
611 kJ /
146 kcal
Vetten
8 g
Vezels
6.1 g
Koolhydraten
14 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Grillparty!
24 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je het ook leuk...
Blumenkohl-Zucchini-Salat
15min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5min
Rotkohl-Kokos-Slaw
20min
Rotkohl-Birnen-Slaw mit Koriander
5min
Blumenkohl-Kichererbsen-Salat
40min
Blumenkohl-Taboulé
2u. 25min
Blumenkohl-"Taboulé"
10min
Couscous-Kräuter-Salat
40min
Brokkoli-Grapefruit-Salat
15min
Brokkoli-Radieschen-Salat
15min
Blumenkohl-Cashew-Salat
45min
Winterlicher Quinoasalat
40min