Apparaten en accessoires
Bulgursalat
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
6 Portionen
Ingrediënten
-
Blattpetersilie abgezupft16 Stängel
-
Knoblauchzehen2
-
Wasser700 g
-
Bulgur grob300 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Harissa-Paste1 TL
-
Tomatenmark20 g
-
Erbsen, TK200 g
-
Zuckerschoten schräg gedrittelt200 g
-
Salz1 ¼ TL
-
Zitronensaft100 g
-
Olivenöl80 g
-
Frühlingszwiebeln in schrägen feinen Ringen6
-
Pfeffer6 Prisen
-
Pfefferminze abgezupft4 Stängel
-
Sahnejoghurt300 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
10 g
Calorieën
1647 kJ /
394 kcal
Vetten
16 g
Koolhydraten
45 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017
90 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je het ook leuk...
Bulgursalat
35min
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2u. 45min
Reissalat mit Spargel
1u.
Linsen-Curry-Eintopf
35min
Kartoffelsalat
1u. 30min
Kräuterdressing
10min
Ligurischer Nudelsalat
35min
Couscoussalat mit gebratenem Gemüse
2u. 50min
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2u. 45min
Oliven-Kräuterkuchen
1u. 30min
Couscous-Kräuter-Salat
40min
Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1u.