Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 oz pitted dates, e.g. deglet noor
- 5 oz sweetened dried cranberries
- 5 oz raw pecans
- 2 oz shredded coconut, unsweetened
- 2 oz pumpkin seeds
- 1 pinch salt
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 619 kJ / 148 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Overnight Chocolate Chia Pudding
8h
Chocolate Apple Date Balls
10min
Carrot Cake Cookies
35 min
Crunchy Granola
2h
Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1h
Chewy Cinnamon Apple Bars
3h
Carrot Hummus
15min
Veggie and Fruit Muffins
30min
5-Second Rainbow Salad
5min
Apple Nut Bread
1h 25min
Seriously Seedy Crackers
30min
Superfood Energy Balls
35 min