Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 oz pitted dates, e.g. deglet noor
- 5 oz sweetened dried cranberries
- 5 oz raw pecans
- 2 oz shredded coconut, unsweetened
- 2 oz pumpkin seeds
- 1 pinch salt
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 619 kJ / 148 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Two Second Breakfast
5 min
Gluten-Free Seed Bread
1h 15 min
Apple Nut Bread
1h 25min
Seriously Seedy Crackers
30 min
Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1h
Raw Quinoa Bars
24h
Chewy Cinnamon Apple Bars
3h
Banana Nut Bliss Cookies
25 min
Veggie and Fruit Muffins
30 min
Chocolate Apple Date Balls
10 min
Black Bean Brownies
35min
Banana Walnut Muffins
35min