Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 svazek petržele, čerstvé, bez stonků, omyté a osušené
- 1500 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
of 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty - 200 gramů červené čočky
- 3 šalotky (115 gramů)
- 30 gramů olivového oleje
- 20 gramů balzamikového octa, bílého
- ½ čajové lžičky medu
- 20 gramů citrónové šťávy
- ¼ čajové lžičky soli
- 3 špetky pepře černého, mletého
- 2 papriky, červené nebo žluté, na kousky
- 1 locika (římský salát), na proužky (115 gramů)
- 2 stonky řapíkatého celeru, na tenké plátky
- 250 gramů pstruha, uzeného, na kousky
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1496 kJ / 358 kcal
- Eiwitten
- 29 g
- Koolhydraten
- 35 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 11.6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Kuřecí chilli salát s citrusy
27 min
Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany
45 min
Mořský vlk v aromatické solné krustě
55 min
Marocké jehněčí s kuskusem
Geen beoordelingen
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
20min
Salát z divoké rýže s tuňákem
50 min
Houbové quinotto
30min
Quinotto s krevetami a chřestem
30min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 min