Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Curgete com recheio de lulas

Curgete com recheio de lulas
3.0 2 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 20min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • espelta em grão
    120 g
  • curgetes grandes (450 g cada aprox.)
    2
  • Pimenta q.b.
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • tomate cortado em pedaços
    150 g
  • azeite
    30 g
  • lulas limpas cortadas em pedaços
    260 g
  • cerveja
    100 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • ervilhas descongeladas
    100 g
  • Queijo mozarela ralado q.b. (opcional)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 665 mg
Eiwitten 17.8 g
Calorieën 1248.3 kJ / 298.4 kcal
Vetten 9.3 g
Vezels 6.6 g
Verzadigd vet 1.5 g
Koolhydraten 36 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Setembro com a Bimby® 48 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Mexilhões à marinheiro

4.4(11)

25min

Fofo de peixe

4.4(381)

1u. 10min

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

4.5(87)

30min

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

4.5(234)

1u. 35min

Puré de legumes com bacalhau fresco

4.3(24)

55min

Salada de bulgur, feijão e atum

4.8(81)

45min

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

4.6(44)

40min

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

4.7(7)

25min

Caril de pescada

4.6(52)

25min

Puré de grão com filetes de linguado

4.2(14)

24u.

Lombos de pescada com molho Mournay

4.6(325)

55min

Polenta Surf and Turf

5.0(2)

25min

 Alles tonen
Alles tonen