Riso pilaf boliviano

Riso pilaf boliviano

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 55min

6 porzioni

Ingrediënten

250 g di carote a listarelle
3 cucchiai di olio di cocco
2 spicchi di aglio schiacciati, a metà
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe macinato
2 cucchiai di salvia fresca le foglioline
2 cucchiai di origano secco
3 cucchiai di mentuccia le foglioline
1000 g di acqua
100 g di chicchi di quinoa
250 g di riso selvaggio
2 lime
6 cipollotti a pezzi
120 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 7 g

Calorieën 1155 kJ / 276 kcal

Vetten 7 g

Vezels 4.2 g

Koolhydraten 44 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fuga in Sudamerica 10 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Curry di agnello a Cottura Lenta con cous cous

9 godz.

Tzatziki (senza lattosio)

12 godz. 20 min

Salsa per insalata ai semi di zucca

10 min

Burro agli anacardi

1 godz. 10 min

Smoothie Bowl alla barbabietola

15 min

Anatra all'orientale con funghi, verdure e riso

1 godz. 5 min

Carbonada

1 godz.

Succo agli agrumi, zenzero e barbabietola

12 min

Involtini primavera vietnamiti

40 min

Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex

30 min

Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura

40 min

Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico

45 min