Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 140 g di barbabietola, pelata e a pezzi
- 50 g carota, pelata e a pezzi
- 50 g mela, qualsiasi tipo, sbucciata e a pezzi
- 1 cucchiaio di fiocchi di avena
- 130 g di bevanda a base di cocco
- 130 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di zenzero in polvere
- 1 pizzico di cannella in polvere
- 130 g di succo di mela
- fette di mela essiccate a piacere
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1337 kJ / 320 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 46 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 4.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Frullato energizzante
10min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10min
Frullato fragole e carote
10min
Torta raw alle barbabietole e cioccolato (senza lattosio)
2u. 20min
Succo alle mele, lime e verdure
12min
Frullato classico banana e fragole
10min
Frullato di avocado e frutta mista
10min
Frullato salutare
10min
Smoothie al caffè (vegan)
10min
Frullato idratante
15min
Frullato di frutta
10min
Frullato energetico avena e cacao
10min