Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g de agua
- 115 g de trigo bulgur
- 120 g de hojas de perejil fresco
- 50 g de hojas de hierbabuena fresca
- 2 jitomates guaje, en cuartos y sin semillas
- 150 g de pepino, en trozos, con piel y sin semillas
- 45 g de aceite de oliva extra virgen
- 45 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- ¾ cdita de sal fina
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- Voeding
- per 6 porciones
- Calorieën
- 4032 kJ / 960 kcal
- Eiwitten
- 24 g
- Koolhydraten
- 120 g
- Vetten
- 54 g
- Vezels
- 12 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Tabule de quinoa
10 Min
Taboule
15 min
Arroz para sushi
40 min
Sopa de cebada perla y hongos
50 min
Tabule TM6
1 Std. 30 Min
Curry verde thai vegetariano
35 Min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 min
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30 Min
Tacos de lechuga Hunan
35 Min
Tapenade rústico
10 Min
Keppe charola
1 godz. 40 min
Jocoque casero
15 Std.