Tabule

Tabule

4.0 43 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

6 porciones

Ingrediënten

500 g de agua
115 g de trigo bulgur
120 g de hojas de perejil fresco
50 g de hojas de hierbabuena fresca
2 jitomates guaje en cuartos y sin semillas
150 g de pepino en trozos, con piel y sin semillas
45 g de aceite de oliva extra virgen
45 g de jugo de limón verde recién exprimido
¾ cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta negra molida

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 6 porciones

Eiwitten 24 g

Calorieën 4032 kJ / 960 kcal

Vetten 54 g

Vezels 12 g

Koolhydraten 120 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

RECETAS DEL MUNDO 65 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Keppe charola

Keppe charola

1h 40min

Tabule TM6

Tabule TM6

1h 30min

Kipe charola

Kipe charola

1h 30min

Falafel

Falafel

55min

Aguachile de pepino y palmitos

Aguachile de pepino y palmitos

15min

Ensalada Thai

Ensalada Thai

10min

Tacos de lechuga Hunan

Tacos de lechuga Hunan

35min

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30min

Babaganush

Babaganush

2h

Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

10min

Pollo y couscous Marroquí

Pollo y couscous Marroquí

45min

Arroz para sushi

Arroz para sushi

40min