Apparaten en accessoires
Surowe warzywne sushi (dieta raw)
Voorbereiding. 25min
Totaal 8u. 30min
4 porcje
Ingrediënten
Warzywne sushi
-
90 g słonecznika łuskanego
-
300 g wody
-
250 g korzenia selera pokrojonego na 3-4 cm kawałki
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
75 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
50 g cukinii pokrojonej na 0,5-1 cm paski
-
4 płaty wodorostów nori (ok. 20 x 20 cm)
-
4 liście czarnej kapusty toskańskiej (cavolo nero), porwane na kawałki, bez twardych części4 liście jarmużu porwane na kawałki, bez twardych części
-
½ awokado pokrojonego na 0,5-1 cm kawałki
Sos słodko-kwaśny z imbirem
-
100 g sosu sojowego
-
1 łyżeczka miodu wielokwiatowego, płynnego
-
½ łyżeczki pasty miso (optioneel)
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 1 cm kawałki
Moeilijkheidsgraad
gevorderd
Voeding per 4 porcje
Natrium
7024.9 mg
Eiwitten
38 g
Calorieën
3996.2 kJ /
955.1 kcal
Vetten
63.6 g
Vezels
25.4 g
Verzadigd vet
6.7 g
Koolhydraten
78.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
RAW FOOD
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Kotlety sojowe
40min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1u. 10min
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3u.
Różowe sushi z warzywami i sosem awokado-wasabi
2u. 45min
Sushi z pikantnym tuńczykiem
1u. 25min
Sushi z komosy ryżowej i batatów
1u. 30min
Sushi z pieczarkami portobello
1u. 30min
Wegetariańskie chop suey
1u. 5min
Sushi z surimi i serkiem kremowym
1u. 20min
Sushi z kaszy bulgur z łososiem
1u. 20min
Sushi z krewetkami w tempurze
2u. 40min
Sushi z wędzonym łososiem
1u. 20min