Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

2.8 10 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

2 porcje

Ingrediënten

150 g botwiny pokrojonej na kawałki
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
4 morele, suszone, bez pestek
30 g syropu z agawy
40 g płatków orkiszowych
70 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
50 g kostek lodu
½ łyżki nasion chia do dekoracji
10 jabłek, suszonych, w krążkach do dekoracji
2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
12 orzechów pekan do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 10 g

Calorieën 2348 kJ / 560 kcal

Vetten 31 g

Vezels 13.4 g

Koolhydraten 54 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIE BOWL 11 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Suflet serowy szybki

55 min

Pâté z kurzych wątróbek

3 godz. 30 min

Malinowy winegret

72 godz.

Oliwa sycylijska

10 min

Surowe warzywne sushi (dieta raw)

8 godz. 30 min

Gruszki w czerwonym winie

3 godz. 10 min

Koktajl z krewetek

45 min

Sos z octu balsamicznego do pieczonych warzyw

40 min

Zupa rybna z pulpetami z karpia

2 godz.

Sos majonezowy z chimichurri

10 min

Pasztet z ryb słodkowodnych

16 godz. 15 min

Gryczane kluski kładzione

40 min