Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g migdałów, w płatkach
- 70 g wiórków kokosowych, plus 4-5 łyżek do obtoczenia
- 400 g mleka kokosowego
- 250 g płatków ryżowych, błyskawicznych
- 70 g daktyli, suszonych, bez pestek, pokrojonych w paski
- 50 g wody
- 20 g mąki kokosowej
-
200
g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
of 200 g truskawek, świeżych - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
- 10 g oleju kokosowego, płynnego
- Voeding
- per 1 sztukę
- Calorieën
- 427.8 kJ / 102.2 kcal
- Eiwitten
- 1.4 g
- Koolhydraten
- 11.4 g
- Vetten
- 6.3 g
- Verzadigd vet
- 4.6 g
- Vezels
- 1.5 g
- Natrium
- 2.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)
40 min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1 godz. 20 min
Ciasto marchewkowo-bananowe
2h 30min
Owsiane batoniki z batatami
55 min
Tarta orzechowa z kremem z nerkowców
6hod. 55min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5 Std. 55 Min
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2h 30min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1 godz.
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1 godz. 20 min
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35 min
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1h 15min