Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 Sardellenfilets, in Öl, abgetropft
- 40 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 20 g Kapern, eingelegt, abgetropft
- 1 Avocado (Fruchtfleisch ca. 200 g), in Stücken
- 300 g Frischkäse
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 10 g Limettensaft
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 663 kJ / 159 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 14 g
- Vezels
- 1.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Lachs-Ei-Aufstrich
30min
Gorgonzola-Aufstrich
5min
Kidneybohnen-Aufstrich
10 Min
Thunfischcreme
5min
Thunfischaufstrich
10 Min
Dattel-Thunfisch-Aufstrich
25min
Forellencreme
10 Min
Feta-Walnuss-Aufstrich
10 Min
Makrelen-Frischkäse-Aufstrich
10 Min
Lachs-Ei-Aufstrich
30min
Champignon-Quark-Aufstrich
15min
Puten-Ei-Aufstrich
10 Min