Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Vinagreta de semillas de papaya
- 70 - 80 g de aceite de oliva
- 250 g de papaya pelada
- 40 g de vinagre de manzana
- 15 g de jarabe de agave
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon
- 1 trozo de jengibre fresco (aprox. 2 cm.)
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 pellizco de sal
Ensalada
- 100 g de pepino con piel
- 80 g de hojas baby de ensalada variada
- 50 g de cebolla roja en juliana fina
- 100 g de aguacate sin piel ni hueso en rebanadas
- 50 g de jamón ibérico en lascas
- 50 g de queso manchego semicurado en lascas
- 20 g de nueces peladas en trozos
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1557 kJ / 372 kcal
- Eiwitten
- 9.3 g
- Koolhydraten
- 10.7 g
- Vetten
- 32.2 g
- Vezels
- 3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 min
Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín
20min
Ensalada detox
5 min
Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras
1 godz. 15 min
Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas
35min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35min
Ensalada tzatziki con pasta integral
35min
Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún
30 min
Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel
10min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min
Ensalada de calabacín y mango
5 min