Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g de trigo sarraceno en grano
- 125 g de avellanas
- 80 g de miel
- 50 g de aceite de coco
- 25 g de cacao puro en polvo
- 300 g de copos de avena
- 50 g de bayas goji
- Voeding
- per 12 raciones
- Calorieën
- 15181.6 kJ / 3632 kcal
- Eiwitten
- 103 g
- Koolhydraten
- 472.8 g
- Vetten
- 156.6 g
- Vezels
- 66.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40 Min
Gomasio con alga nori
5 Min
Granola
45 min
Granola sin gluten
1 Std. 10 Min
Tostas de pan esenio de 3 sabores
72 Std.
Bebida de avellanas
8 Std. 10 Min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1h
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35min
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3h
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30 min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5 Min