Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g Möhren, in Stücken
- 150 g Zucchini, in Stücken
- 5 Eier
- 5 Stängel Petersilie, abgezupft
- 150 g Milch (1,5 % Fett)
- 120 g Mehl
- 1 TL Backpulver
- 4 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- 25 g Butter
- 100 g Zuckerschoten, quer halbiert
- 80 g Frühlingszwiebeln, in Ringen (5 mm)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1296 kJ / 310 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 13 g
Alternatieve recepten
Rote-Linsen-Gratin
1 godz. 20 min
Gemüse-Crumble
1h
Gemüse-Curry mit Couscous
30min
Buntes Gemüse mit Schafskäse und Tomatenreis
40min
Bunte-Tomaten-Quiche
1h 10 min
Gemüse-Sonnenweizen-Auflauf
1h
Gemüse-Fritatta mit Kresse
1h
Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech
50min
Süss-saures Veggi-Ragout
50min
Linsen-Auflauf
1 godz. 20 min
Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa
40min
Zucchini-Paprika-Pfannkuchen vom Blech
1h 10 min