Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 Frühlingszwiebeln, 1½ in Stücken und ½ in feinen Ringen, zum Bestreuen
- 3 Knoblauchzehen
- 10 g neutrales Öl
- 600 g Tofu, fest, in Würfeln (ca. 1,5 cm)
- 20 g Austernsauce
- 40 g scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
- 1 TL Sesamöl, geröstet
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 741 kJ / 177 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Naan-Taschen mit Koriander-Hummus
20min
Kimchi
120h
Misosuppe mit Gemüse
40min
Miso-Suppe, Meeresfrüchte mit Sake und Reis
1 Std. 5 Min
Gemüse-Suppe mit Soba-Nudeln und Tofu
40min
Persischer Dill- und Limabohnen-Reis mit Granatapfel
40min
Sunomono - Japanischer Gurkensalat mit Seealgen
1u. 20min
Ramen mit karamellisiertem Seitan Hauptgang Menü 3
2u.
Auberginen in Bohnensauce (酱茄子)
20min
Veggie-Ramen mit Ei
2h 10min
Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush
40min
Knuspriger koreanischer Tofu
1u. 20min