Apparaten en accessoires
Lamm Keema mit Erbsen
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
4 Portionen
Ingrediënten
-
Kreuzkümmelsamen2 TL
-
Korianderkörner1 TL
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Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)15 g
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Knoblauchzehen5
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Bird's Eye Chili, frisch halbiert, nach Geschmack1 - 2
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Zwiebeln geviertelt150 g
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Ghee (siehe Tipp)30 g
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Nelken6
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Zimtstange klein1
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rote Pfefferkörner (rosa Beeren)6
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Kurkuma, gemahlen1 TL
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Garam Masala (siehe Tipp)1 EL
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Lammhackfleisch zerkrümelt500 g
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
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Wasser200 g
-
½ Würfel Fleischbrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht½ geh. TL
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Salz2 TL
-
Erbsen, TK150 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
31 g
Calorieën
1897 kJ /
454 kcal
Vetten
28 g
Koolhydraten
20 g
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