Quinoa-Salat

Quinoa-Salat

3.9 38 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

4 Portionen

Ingrediënten

Wasser
1000 g
Salz
1 ¼ TL
Puylinsen, getrocknet
100 g
100 g grüne Linse, getrocknet
Quinoa
200 g
Salatgurke in Stücken
200 g
Tomaten geviertelt
500 g
Koriander abgezupft
10 g
glatte Petersilie frisch, abgetzupft
15 g
Minze abgezupft
15 g
natives Olivenöl
75 g
Zitronensaft, frisch gepresst
30 g
Sumak
1 TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 16 g

Calorieën 1926 kJ / 460 kcal

Vetten 22 g

Vezels 10 g

Koolhydraten 44 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Persien lädt ein 10 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Bunter Quinoa-Salat

50 мин.

Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle

40 мин.

Tarka Dal

9ч. 5 мин.

Linsen und Reis mit frittierten Zwiebeln (Mujadarrah)

1ч. 5 мин.

Baingan Bhurta (Auberginen Bhurta)

30 мин.

Dattel-Bohnen-Brownies

2ч.

Vegane Birnen-Thymian-Muffins

40 мин.

Möhren-Halwa

40 мин.

Auberginen-Bulgur-Salat

1ч. 30 мин.

Raw Strawberry Cake

12ч.

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40 мин.

Gedämpftes Gemüse mit Quinoa

45 мин.