Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Quinoa-Salat

Quinoa-Salat
3.9 38 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Wasser
    1000 g
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Puylinsen, getrocknet
    100 g
    100 g grüne Linse, getrocknet
  • Quinoa
    200 g
  • Salatgurke in Stücken
    200 g
  • Tomaten geviertelt
    500 g
  • Koriander abgezupft
    10 g
  • glatte Petersilie frisch, abgetzupft
    15 g
  • Minze abgezupft
    15 g
  • natives Olivenöl
    75 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    30 g
  • Sumak
    1 TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 16 g
Calorieën 1926 kJ / 460 kcal
Vetten 22 g
Vezels 10 g
Koolhydraten 44 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Persien lädt ein 10 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Bunter Quinoa-Salat

4.2(158)

50 min

Vollkorn-Reissalat

3.9(92)

55 min

Bunter Quinoasalat

4.6(767)

50 min

Linsen und Reis mit frittierten Zwiebeln (Mujadarrah)

2.8(79)

1 godz. 5 min

Hirse-Brokkoli-Salat

3.8(55)

1 godz.

Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys

4.1(127)

1 godz. 10 min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

4.1(570)

40 min

Quinoa-Gemüse-Salat

4.1(250)

30 min

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

4.2(373)

1 godz. 45 min

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

4.6(213)

30 min

Bulgur-Kichererbsen-Salat

4.0(231)

2 godz. 45 min

Quinoa-Tabouleh

4.6(1.3K)

40 min