Apparaten en accessoires
Quinoa-Salat
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Wasser1000 g
-
Salz1 ¼ TL
-
100 g grüne Linse, getrocknetPuylinsen, getrocknet100 g
-
Quinoa200 g
-
Salatgurke in Stücken200 g
-
Tomaten geviertelt500 g
-
Koriander abgezupft10 g
-
glatte Petersilie frisch, abgetzupft15 g
-
Minze abgezupft15 g
-
natives Olivenöl75 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst30 g
-
Sumak1 TL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
16 g
Calorieën
1926 kJ /
460 kcal
Vetten
22 g
Vezels
10 g
Koolhydraten
44 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Persien lädt ein
10 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je het ook leuk...
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
30min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1u. 45min
Quinoa-Gemüse-Salat
30min
Bunter Quinoa-Salat
50min
Blumenkohl-Kichererbsen-Salat
40min
Couscoussalat
50min
Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
1u. 10min
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35min
Vollkorn-Reissalat
55min
Bunter Quinoasalat
50min
Quinoa-Tabouleh
40min