Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Dressing
- 20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 80 g oliwy z oliwek
- 10 - 20 g miodu, płynnego
- 1 szczypta soli morskiej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
-
80
g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki
of 80 g liści szpinaku baby, świeżych - 140 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- oliwa z oliwek, ilość do posmarowania folii
- 4 jajka
- 250 - 300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, pokrojonego w 2 cm paski
- sól, ilość do doprawienia łososia
- pieprz czarny, mielony, ilość do doprawienia łososia
- 500 g wody
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1819.5 kJ / 434.6 kcal
- Eiwitten
- 22.1 g
- Koolhydraten
- 6.8 g
- Vetten
- 36.4 g
- Vezels
- 1.1 g
Alternatieve recepten
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 Min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 Min
Zielone omleciki z Varomy
40 Min
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45 Min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 Min
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40 Min
Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)
1h 10min
Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem
1小时 20 分钟
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 Min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25min
Zielona shakshuka na Varomie
30 Min