Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

4.5 244 beoordelingen

Voorbereiding. 25min

Totaal 30min

10 sztuk

Ingrediënten

300 g sera ricotta podzielonego na kawałki
30 - 60 g chrzanu, tartego ze słoika
30 g jogurtu naturalnego
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
50 - 60 g rukoli
40 g kiełków słonecznika
200 g ogórka ze skórą, pokrojonego w słupki (0.5 x 7 cm)
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (0,5 x 7 cm)
200 g wędzonego łososia pokrojonego w paski
5 tortilli pszennych pełnoziarnistych
2 jajka ugotowane na twardo pokrojone w ósemki

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sztukę

Eiwitten 12 g

Calorieën 749 kJ / 178.9 kcal

Vetten 10.7 g

Vezels 1.6 g

Koolhydraten 10.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

PIKNIK 12 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

1u.

Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą

40min

Letnia sałatka makaronowa

30min

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30min

Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów

55min

Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)

40min

Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców

25min

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35min

Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

55min

Tortille z warzywami i szynką

30min

Włoska sałatka z makaronem i pesto

35min

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

40min