Compatibele versies
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g sera ricotta, podzielonego na kawałki
- 30 - 60 g chrzanu, tartego, ze słoika
- 30 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 50 - 60 g rukoli
- 40 g kiełków słonecznika
- 200 g ogórka, ze skórą, pokrojonego w słupki (0.5 x 7 cm)
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (0,5 x 7 cm)
- 200 g wędzonego łososia, pokrojonego w paski
- 5 tortilli pszennych, pełnoziarnistych
- 2 jajka ugotowane na twardo, pokrojone w ósemki
- Voeding
- per 1 sztukę
- Calorieën
- 749 kJ / 178.9 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 10.7 g
- Vetten
- 10.7 g
- Vezels
- 1.6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 min
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1 Std. 50 Min
Tortille z warzywami i szynką
30 min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1h
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35min