Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Dressing jogurtowo-koperkowy
- 5 g koperku, świeżego, tylko liście
- 40 g oliwy z oliwek
- 150 g jogurtu greckiego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
- 500 g wody
- 600 g ziemniaków, młodych, obranych (Ø 4-5 cm), pokrojonych w ćwiartki
- 300 g zielonych szparagów (1 pęczek), bez twardych końców
- 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 80 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 80 g roszponki
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1292.7 kJ / 308.8 kcal
- Eiwitten
- 9.8 g
- Koolhydraten
- 32.5 g
- Vetten
- 17.5 g
- Verzadigd vet
- 5.9 g
- Vezels
- 4.3 g
- Natrium
- 503.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Letnia sałatka makaronowa
30min
Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
15min
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50min
Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim
45min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1h
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25 min
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 min
Sałatka brokułowa
30min