Apparaten en accessoires
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
Voorbereiding. 25min
Totaal 35min
2 porcje
Ingrediënten
-
70 g rukoli
-
120 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
40 g jabłuszek kaparowych, w zalewie (optioneel) odsączonych, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)
-
40 g oleju
-
50 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
200 g steku z udźca wołowego (rumsztyku) pokrojonego w 4-5 cm paski
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego
-
1 awokado dojrzałe, obrane, bez pestki
-
30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
10 g soku z limonki
-
10 g miodu
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
35 g
Calorieën
3368 kJ /
805 kcal
Vetten
67 g
Vezels
9.5 g
Koolhydraten
9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
WIĘCEJ SMAKU
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Wolno gotowany gulasz cielęcy
2u. 10min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1u.
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45min
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
50min
Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym
45min
Makaron w sosie pomidorowym z chorizo i oliwkami
30min
Zdrowe greckie burgery z indyka
40min
Łódeczki z sałaty z azjatyckim kurczakiem
20min
Kokosowa zupa z kurczakiem
35min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20min
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40min