Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy

Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy

4.4 188 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

4 porcje

Ingrediënten

Kurczak w harissie

500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 2 pojedyncze filety)
sól do oprószenia
250 g wody
2 - 3 łyżeczki pasty harissa (patrz wskazówka)

Sos jogurtowo-miętowy

½ pęczka mięty, świeżej tylko liście
1 ząbek czosnku
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
300 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 381.9 mg

Eiwitten 34.9 g

Calorieën 902.5 kJ / 215.7 kcal

Vetten 3.3 g

Vezels 0.4 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 9.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU 10 recepten
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym

30 Min

Kurczak garam masala

40 Min

Indyjski kurczak w jogurcie

1 Std.

Kurczak w sosie satay

30 Min

Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem

1 Std. 5 Min

Kurczak koronacyjny Elżbiety II

30 Min

Kurczak cajun i purée z batatów

25 Min

Harissa

45 Min

Kotlety imbirowe z kurczaka

30 Min

Kurczak w papilotach z ananasem i curry

1 Std.

Maślany kurczak (Butter chicken)

1 Std.

Maślany kurczak ze śmietaną (butter chicken)

45 Min