Apparaten en accessoires
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
4 porcje
Ingrediënten
Marchewkowe klopsiki
-
½ pęczka kolendry, świeżej½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka chili, mielonego1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
500 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 jajko
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
Ratatouille
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
10 g masła klarowanego
-
150 g pomidora pokrojonego na kawałki
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
250 g bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki
-
250 g cukinii pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 łyżeczka oregano, suszonego1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1019.8 mg
Eiwitten
27.5 g
Calorieën
1763.9 kJ /
421.6 kcal
Vetten
26.2 g
Vezels
7.2 g
Verzadigd vet
9.5 g
Koolhydraten
23.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40min
Lasagne brokułowa z łososiem
1u. 30min
Szybkie zapiekane gnocchi z sosem pomidorowym
30min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Kurczak cajun i purée z batatów
25min
Kurczak w sosie śliwkowym
1u.
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1u. 15min
Sos paprykowy z salami
45min
Lasagne niskowęglowodanowa
1u. 30min
Pilaw cielęcy
1u. 45min
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1u. 5min