Apparaten en accessoires
Kurczak cajun i purée z batatów
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 porcje
Ingrediënten
-
1 płaska łyżeczka ziaren pieprzu czerwonego1 płaska łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
-
1 łyżeczka soli morskiej, gruboziarnistej
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili (optioneel)
-
850 g batatów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
700 g wody
-
4 filety z piersi kurczaka
-
2 - 3 łyżki oliwy z oliwek
-
50 g słodkiego sosu chili
-
½ łyżeczki soli
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
36.1 g
Calorieën
1737.2 kJ /
414.9 kcal
Vetten
9.8 g
Vezels
7 g
Koolhydraten
46.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SZYBKIE OBIADY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Pilaw cielęcy
1u. 45min
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45min
Curry z krewetkami i ryżem
35min
Lasagne brokułowa z łososiem
1u. 30min
Szybkie zapiekane gnocchi z sosem pomidorowym
30min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM5, TM6)
55min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Sos paprykowy z salami
45min
Indyjski kurczak w jogurcie
1u.
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
40min
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45min