Apparaten en accessoires
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
4 porcje
Ingrediënten
Łosoś w pomarańczach
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na kawałki
-
1 łyżka skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
40 g sosu sojowego jasnego
-
2 ząbki czosnku
-
600 g fileta z łososia, świeżego bez skóry i ości
-
5 gałązek tymianku, świeżego
-
½ pomarańczy (ok. 120 g), bez skórki, pokrojonej w półplastry
Brokułowy kuskus
-
550 g różyczek brokułu
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
10 g masła
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g wody
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
36 g
Calorieën
1703 kJ /
407 kcal
Vetten
24 g
Vezels
4.8 g
Koolhydraten
8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
LEKKIE OBIADY III
21 recepten
Polen
Polen
ŁOSOŚ
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1u.
Krewetki z orzechami nerkowca
40min
Łosoś na kremowym szpinaku
50min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1u. 5min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25min
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1u. 10min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30min