Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ - 1 łyżeczka nasion kolendry
- ½ - 1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
- 20 g oliwy z oliwek
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 4 ząbki czosnku
- ½ łodyżki trawy cytrynowej, świeżej, bez zewnętrznej warstwy liści, pokrojonej na 2 cm kawałki
- ¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki curry, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżka cukru
- 150 g mleczka kokosowego
- 680 g polędwicy wieprzowej, pokrojonej na 3 cm kawałki
- Voeding
- per 1 sztukę
- Calorieën
- 508.7 kJ / 121.5 kcal
- Eiwitten
- 12.1 g
- Koolhydraten
- 2.4 g
- Vetten
- 6.8 g
- Verzadigd vet
- 3.7 g
- Vezels
- 0.4 g
- Natrium
- 193.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Cevapcici z sosem tzatziki
30 min
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50 min
Kurczak po peruwiańsku z zielonym sosem i sałatką z awokado
10 Std. 30 Min
Grillowane szaszłyki z udek kurczaka (Yakitori)
45 Min
Marynata tandoori
10 min
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2h 30min
Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem
1 godz.
Marynata orientalna
15 min
Marynata miodowa z chili
15 min
Skrzydełka Buffalo
2 Std. 10 Min
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1 godz. 50 min
Karkówka marynowana z grilla
3h 20 min