Apparaten en accessoires
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
4 porcje
Ingrediënten
-
40 g migdałów, ze skórką
-
50 g cebuli szalotki
-
6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
skórka otarta z cytryny (z 1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
450 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej w całości lub przekrojonej na pół
-
200 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
14 g
Calorieën
1497 kJ /
357 kcal
Vetten
27 g
Vezels
3.9 g
Koolhydraten
9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
KUCHNIA WEGE
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30 Min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 Min
Cukinie z miętą
30 Min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 Min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 Min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 Std. 50 Min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40 Min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 Min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20 Min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 Std. 15 Min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 Min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1 Std.