Apparaten en accessoires
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
4 porcje
Ingrediënten
-
40 g migdałów, ze skórką
-
50 g cebuli szalotki
-
6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
skórka otarta z cytryny (z 1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
450 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej w całości lub przekrojonej na pół
-
200 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
14 g
Calorieën
1497 kJ /
357 kcal
Vetten
27 g
Vezels
3.9 g
Koolhydraten
9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
KUCHNIA WEGE
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Frittata cukiniowa
40min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1u.
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Minifrittaty z warzywami
35min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13u. 50min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1u. 15min