Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Omleta cremoasă
- 4 ouă
- 100 g lapte integral
- ½ linguriță sare
- 1 - 2 prize nucșoară, măcinată
Supa de spanac și cartofi
- 80 g ceapă, tăiată jumătăți
- 20 g ulei vegetal
- 40 g țelină rădăcină
- 100 g morcovi, tăiați bucăți (2 cm)
- 200 - 250 g cartofi, tăiați cuburi (2 cm)
- 80 g praz, tăiat rondele (1 cm)
- 800 g apă
-
1
linguriță cu vârf concentrat pastă de legume,
of 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - ¼ linguriță nucșoară, măcinată
- 1 linguriță sare, plus după gust
- ¼ linguriță piper măcinat, plus după gust
-
250
g frunze de spanac proaspăt
of 250 g frunze de spanac congelat, dezghețat - 80 g smântână, 30% grăsime
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 797 kJ / 191 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 2.5 g
Alternatieve recepten
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1h
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30min
Supă de primăvară cu legume
35min
Supă de broccoli cu brânză Cheddar
40min
Jeleu de lapte cu fructe
Geen beoordelingen
Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar
2h
Supă cremă de sparanghel
25min
Paste cu mazăre
35min
Supă cu spanac și parmezan
45min
Supă de năut cu spanac
40min
Supă cremă de dovlecei
25min