Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Omleta cremoasă
- 4 ouă
- 100 g lapte integral
- ½ linguriță sare
- 1 - 2 prize nucșoară, măcinată
Supa de spanac și cartofi
- 80 g ceapă, tăiată jumătăți
- 20 g ulei vegetal
- 40 g țelină rădăcină
- 100 g morcovi, tăiați bucăți (2 cm)
- 200 - 250 g cartofi, tăiați cuburi (2 cm)
- 80 g praz, tăiat rondele (1 cm)
- 800 g apă
-
1
linguriță cu vârf concentrat pastă de legume,
of 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - ¼ linguriță nucșoară, măcinată
- 1 linguriță sare, plus după gust
- ¼ linguriță piper măcinat, plus după gust
-
250
g frunze de spanac proaspăt
of 250 g frunze de spanac congelat, dezghețat - 80 g smântână, 30% grăsime
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 797 kJ / 191 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 2.5 g
Alternatieve recepten
Supă cremă de dovlecei
25 Min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 min
Supă de pește pescar și crevete
1h
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40 min
Supă cu mazăre uscată
1h 25 min
Pere cu brânză și miere
15 min
Supă cu spanac și parmezan
45 min
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30 min
Supă de conopidă cu brânză
30 min
Supă de cartof dulce și dovlecel
25 Min
Supă de cartofi dulci și curry
30 min
Rizogalo (Budincă grecească de orez)
1h 10 min