Apparaten en accessoires
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
6 porții
Ingrediënten
Omleta cremoasă
-
ouă4
-
lapte integral100 g
-
sare½ linguriță
-
nucșoară măcinată1 - 2 prize
Supa de spanac și cartofi
-
ceapă tăiată jumătăți80 g
-
ulei vegetal20 g
-
țelină rădăcină40 g
-
morcovi tăiați bucăți (2 cm)100 g
-
cartofi tăiați cuburi (2 cm)200 - 250 g
-
praz tăiat rondele (1 cm)80 g
-
apă800 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
sare plus după gust1 linguriță
-
piper măcinat plus după gust¼ linguriță
-
250 g frunze de spanac congelatfrunze de spanac proaspăt250 g
-
smântână 30% grăsime80 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Eiwitten
8 g
Calorieën
797 kJ /
191 kcal
Vetten
12 g
Vezels
2.5 g
Koolhydraten
11 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Supă de țelină și măr
55min
Sauté de sparanghel
15min
Crevete cu paste și mazăre
40min
Paste cu legume
45min
Dovlecei sotați (200 g)
20min
Falafel rapid
30min
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1u.
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35min
Legume umplute
1u. 20min
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45min
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40min
Sos cu vinete și migdale
20min