Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Omleta cremoasă
- 4 ouă
- 100 g lapte integral
- ½ linguriță sare
- 1 - 2 prize nucșoară, măcinată
Supa de spanac și cartofi
- 80 g ceapă, tăiată jumătăți
- 20 g ulei vegetal
- 40 g țelină rădăcină
- 100 g morcovi, tăiați bucăți (2 cm)
- 200 - 250 g cartofi, tăiați cuburi (2 cm)
- 80 g praz, tăiat rondele (1 cm)
- 800 g apă
-
1
linguriță cu vârf concentrat pastă de legume,
of 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - ¼ linguriță nucșoară, măcinată
- 1 linguriță sare, plus după gust
- ¼ linguriță piper măcinat, plus după gust
-
250
g frunze de spanac proaspăt
of 250 g frunze de spanac congelat, dezghețat - 80 g smântână, 30% grăsime
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 797 kJ / 191 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 2.5 g
Alternatieve recepten
Supă cu varză kale și avocado
Geen beoordelingen
Vinete crocante cu cremă de gulii
1 godz.
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30 min
Piure de fasole albă cu spanac
30 min
Supă cu spanac și parmezan
45 min
Supă de morcovi cu ghimbir
20 min
Supă cremă de linte pentru mai multe mese (7-9 luni)
1 godz.
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1 godz. 10 min
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45 min
Supă cremă de dovlecei
25 min
Supă de legume
35 λεπτ.
Supă de praz și cartofi
40 min