Trio de orez, pește și legume
TM5 TM6

Trio de orez, pește și legume

4.1 (8 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1 legătură pătrunjel proaspăt, frunzele spălate și zvântate
  • ½ cățel de usturoi (optioneel)
  • 60 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
  • 1 ½ linguriță sare, plus după gust
  • 15 - 20 roșii cherry, tăiate jumătăți (după preferință)
    of 1 - 2 roșii decojite tăiate bucăți
  • 320 g orez prefiert
  • 850 g apă
  • 150 g mazăre congelată
  • 2 fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)
    of 2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele (cca. 400 g)
  • 150 g crevete mici, decorticate
  • 1 lămâie tăiată felii (optioneel)

Voeding
per 1 porție
Calorieën
2406 kJ / 575 kcal
Eiwitten
34 g
Koolhydraten
69.3 g
Vetten
19.9 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten